狐狸的奇妙洞穴

益生菌對“懷孕”的特殊時期有許多意想不到的作用。腸道菌群的平衡在孕婦的免疫系統中起著非常重要的作用，甚至與“嬰兒”的健康直接相關。

孕婦服用益生菌有助於身體的營養保持平衡，從而降低妊娠期糖尿病的發病率。

懷孕期間服用益生菌補充劑可有效增強孕婦的新陳代謝和免疫功能，從而提高健康狀態，妊娠期和哺乳期持續使用益生菌可有效提高孕婦的抵抗力，預防孕期“濕疹”和各種“過敏”症狀。

嬰兒自身免疫系統的成熟度直接受到腸道菌群的影響。其中，分娩方式決定了嬰兒出生後首次接觸的微生態環境，孕期食用益生菌能有效改善母體腸道菌群，從而有助於提高嬰兒的抵抗力和健康的腸道環境。臨床試驗表明，在懷孕期間服用益生菌的母親所生的嬰兒在2至6個月內比其他嬰兒腹瀉，疝氣和便秘的可能性更低。

益生菌為我們提供了大量的營養素，包括維生素K和一些維生素B，除了這些，益生菌可以幫助我們消化身體無法消化的纖維，將纖維分解成身體的短鏈氨基酸可以吸收。一些益生菌可以抑制脂肪的吸收，增加從體內排出的脂肪量。換句話說，這些益生菌可以幫助你的身體從食物中吸收更少的卡路里。

服用益生菌有助於保護陰道菌群平衡，減少念珠菌感染的機會，從而在一定程度上避免了婦科炎症的發生和治癒後的反覆發作。
由於懷孕和產後的特殊性，身體抵抗力降低，各種細菌可能進入。在此期間，加強益生菌的攝入可以有效地防止這種情況發生，沒有任何副作用，並且對嬰兒是100％安全的。

健康的腸道菌群環境可以加速食物的消化和分解，從而有效地預防和緩解便秘。因此，從懷孕早期開始，堅持每天服用益生菌補充劑對預防懷孕期間的便秘和痔瘡是非常有效。

所以從懷孕初期服用益生菌和保健品，可以大大提高孕婦的整體健康，預防孕期各種疾病的發生，甚至為嬰兒出生奠定良好的健康基礎。